Corso di YOGA PER LA DONNA a Milano

Il Mosaico danza propone:
Nuovi incontri periodici di “YOGA PER LA DONNA”: il sabato

Gli incontri sono condotti da Susanna San Pietro.

Lobiettivo del corso è quello di permettere alla donna di recuperare il suo benessere psicofisico attraverso la pratica di alcune posizioni yoga per far fronte ed alleviare disturbi legati al ciclo mestruale femminile, quali: sindrome premestruale, dolori addominali, cambiamenti di umore, disturbi legati alla menopausa, depressione, mal di schiena, mal di testa, insonnia, confusione mentale, ecc…

Il corso si rivolge a donne di tutte le età.

Abbigliamento: si consiglia un abbigliamento comodo e di portare un materassino yoga.

Calendario degli incontri di “Yoga per la donna”da definire.
Sedi degli incontri:
– Via Passeroni 6 (MM3 Porta Romana)
– Viale Lucania 27, presso Accadueo (MM3 Brenta, Corvetto)

Per qualsiasi informazione contattare la segreteria:
Tel 02 58317962
info@ilmosaicodanza.it

La pagina specifica dedicata allo Yoga:
http://www.ilmosaicodanza.it/yoga/Yoga_65.html

– LO YOGA –
Scrive BKS Iyengar, nel suo libro Lalbero dello Yoga:
Lo yoga è una scienza che ha il fine di liberare lanima riconducendo coscienza, mente e corpo al medesimo livello di armonia …”con tutte le sue sfaccettature offre numerosi effetti benefici, tra i quali la salute, la felicità, la tranquillità, lequilibrio.
La migliore attitudine per affrontare la pratica dello yoga è dimenticare tutte le aspettative e le immagini che ci si è fatti al proposito. Il percorso è ricco di eventi piccoli e grandi, e ognuno dovrebbe essere pronto a seguirne con disponibilità e sorpresa gli sviluppi.
La pratica dellHata Yoga è una preziosa opportunità disponibile a tutti, che può piano piano diventare un modo di stare nel mondo. Un corso di Yoga dà spazio a un tipo di conoscenza speciale, intima.
Ognuno vivrà unesperienza diversa, unica e particolare, come ognuno di noi è unico e particolare.

Per qualsiasi informazione contattare la segreteria:
Tel 02 58317962
info@ilmosaicodanza.it
http://www.ilmosaicodanza.it/yoga/Yoga_65.html